RNIFer- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021

54,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

1695 ккал

Жир: 67,39г | Белк: 121,48г | Углев: 166,62г. Завтрак: Marketside Mango Peach Salsa, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Nabisco Good Thins Jalapeno & Lime , Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), GNC Women's Ultra Mega Multivitamin. Обед: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Broccoli , Chicken Thigh. Ужин: Choceur Dark Chocolate Blueberry Acai, Kind Nuts & Spices Salted Caramel & Dark Chocolate Nut. Перекус/Другое: Prosciutto, Breyers CarbSmart Peanut Butter Ice Cream, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (42g), Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), That's It Fruit Bar. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса