araa.48- Журнал, 28 фев 21

Параметры Пользователя araa.48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2021

52 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 52 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2021:

1165 ккал

Жир: 47,46г | Белк: 42,19г | Углев: 155,27г. Завтрак: Alpukat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Cap Cay Kuah, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Cap Cay Kuah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (Kupas). Перекус/Другое: Apel, Jus Alpukat. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

araa.48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

araa.48- Журнал, 28 фев 21

Оставить свой Комментарий

araa.48-Изменение Веса