anggitarhm- Журнал, 28 фев 21

Параметры Пользователя anggitarhm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2021

71,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2021:

1357 ккал

Жир: 58,56г | Белк: 68,58г | Углев: 138,07г. Завтрак: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Обед: Telur Dadar, Nasi Putih, Makaroni, Air Kelapa, Jus Alpukat. Ужин: Bakso dengan Saus (Campuran). Перекус/Другое: Nanas, Kedondong, Mie Telur (Ditambah, Masak), Diamond Krayon, You C1000 Vitamin Orange. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anggitarhm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anggitarhm- Журнал, 28 фев 21

Оставить свой Комментарий

anggitarhm-Изменение Веса