Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
27 фев 21
Sara7200- Журнал, 27 фев 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021
52,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2021:
1645 ккал
Жир: 28,85г | Белк: 100,76г | Углев: 268,54г.
Завтрак:
Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk.
Обед:
Chobani Lemon and Cream Blended, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains.
Ужин:
Cocoa Puffs, Great Value American Cheese Singles, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Marketside Wheat French Bread.
Перекус/Другое:
Triscuit Crackers Original, Air Popped Popcorn, Apples, Fat Free Brownie Cookie, Pure Protein Vanilla Milkshake, Triscuit Crackers Original.
подробнее ...
2035 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю