Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2021
|
75,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2284 ккал
|
Жир: 72,78г | Белк: 134,70г | Углев: 279,78г.
Завтрак: Young Living Ningxia Red, La Anita Vainilla Saborizante Artificial, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Karo Miel de Maple Light, Papaya, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Gamesa Galletas Saladas. Обед: Jalapeno Peppers , Torti Regias Tortillas Delgaditas, FUD Queso Mozzarella Rebanado, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Zucchini , Potato, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Corn Tortillas . Ужин: Aguacate C Fibra , Corn Tortillas , Karo Miel de Maple Light, HEB Rice Cakes Apple Cinnamon, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Aguacate C Fibra , Nature's Own 100% Whole Wheat, Act II Balance, Little Caesars Pizza. подробнее ...
|
Набралось 13,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
