verasergeevna29051986- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя verasergeevna29051986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

мммм, вкусненько)))) ужин)

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

995 ккал

Жир: 33,63г | Белк: 96,32г | Углев: 55,35г. Завтрак: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мистраль Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Вареное Яйцо, Tavernello Вино Столовое Красное Полусухое, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Кальмар Отварной. подробнее ...

75 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

43 Сторонников Поддержка

Комментария

Кальмарчики? 🥴

27 фев 21 написано членом: RonnyDark

Да) был выбор, гречка с мясной подливой из свинины, или кальмары, я конечно, выбрала белок, тренировка только в понедельник, не хочу много углей..😊

27 фев 21 написано членом: verasergeevna29051986

Вкуснятина 🤤😍

27 фев 21 написано членом: RonnyDark

Приветствую. Не хочешь худеть в одиночку, нужна поддержка? 🍀 Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber или WhatsApp) Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥 А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻 ✅ Живое общение ✅ Реальные результаты ✅ Полезные советы ✅ Подборки физических упражнений ✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber или WhatsApp ☎: 8 919 036 27 34

27 фев 21 написано членом: tattsag

Отличная идея для ужина, спасибо за идею

01 мар 21 написано членом: Lana2541

😉😉😉

01 мар 21 написано членом: verasergeevna29051986


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

verasergeevna29051986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

verasergeevna29051986- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

verasergeevna29051986-Изменение Веса