rozavetrov1- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя rozavetrov1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не знаю сколько набрала за эти несколько дней. Ела много, ела вкусно. В общем, до поездки я решила питаться на ~1300 и больше не повторять эксперимент с 200-500 калориями в день. Смысла в этом нет. Не похудею, так не похудею. После поездки на моря буду выстраивать новую систему питания.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

209 ккал

Жир: 4,50г | Белк: 18,00г | Углев: 20,64г. Завтрак: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime. Перекус/Другое: Monster Black Monster Energy Ultra. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка

Комментария

а когда на море?

27 фев 21 написано членом: Anastasia Pushmina

8-го марта

27 фев 21 написано членом: rozavetrov1

Удачи тебе в этом! ♥️♥️♥️

27 фев 21 написано членом: RonnyDark

у вас нормальный вес, ешьте хотя бы 1500калл,и будете худеть,я прошла на себе 1300и голод,вес ушел, зажор пришел,сейчас ем 1500-1600и худею,правильно худеть тоже надо уметь!)

28 фев 21 написано членом: shevchenkoyuliya1996

Спасибо, после поездки попробую сделать нормальный дефицит или начну с более низкого и буду повышать постепенно, так мне привычнее и легче психологически

28 фев 21 написано членом: rozavetrov1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rozavetrov1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rozavetrov1- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

rozavetrov1-Изменение Веса