Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rozavetrov1
Журнал
27 фев 21
rozavetrov1- Журнал, 27 фев 21
Параметры Пользователя rozavetrov1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Не знаю сколько набрала за эти несколько дней. Ела много, ела вкусно. В общем, до поездки я решила питаться на ~1300 и больше не повторять эксперимент с 200-500 калориями в день. Смысла в этом нет. Не похудею, так не похудею. После поездки на моря буду выстраивать новую систему питания.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2021:
209 ккал
Жир: 4,50г | Белк: 18,00г | Углев: 20,64г.
Завтрак:
FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime.
Перекус/Другое:
Monster Black Monster Energy Ultra.
подробнее ...
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
а когда на море?
27 фев 21 написано членом:
Anastasia Pushmina
8-го марта
27 фев 21 написано членом:
rozavetrov1
Удачи тебе в этом! ♥️♥️♥️
27 фев 21 написано членом:
RonnyDark
у вас нормальный вес, ешьте хотя бы 1500калл,и будете худеть,я прошла на себе 1300и голод,вес ушел, зажор пришел,сейчас ем 1500-1600и худею,правильно худеть тоже надо уметь!)
28 фев 21 написано членом:
shevchenkoyuliya1996
Спасибо, после поездки попробую сделать нормальный дефицит или начну с более низкого и буду повышать постепенно, так мне привычнее и легче психологически
28 фев 21 написано членом:
rozavetrov1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rozavetrov1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю