Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 24,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2244 ккал
|
Жир: 98,71г | Белк: 133,04г | Углев: 189,95г.
Завтрак: Lindt 90% Dark Chocolate, Smooth Orange Juice, Golden Linseed, Coffee with Skim Milk, Kellogg's All-Bran, Tesco Skimmed Milk. Обед: Starbucks Skinny Cappuccino (Tall), Iceland Macarons, Mayonnaise , Tesco BBQ Sauce, Morrisons Emmental , Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, Chicken Breast, Waitrose Large Crusty Roll. Ужин: Spinach , Marks & Spencer Runner Beans, Pepper, Mushrooms , Worcestershire Sauce , Soy Sauce, Tesco Cooking Chorizo Sausage, Frylight Sunflower Oil Spray, Kingfisher Whole Water Chestnuts, Waitrose Wholesome Lentil Noodles, Tesco Chicken Thigh Fillets. Перекус/Другое: Coco Nutters Chocolate Dipped Vanilla Sticks, Starbucks Skinny Cappuccino (Tall). подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
