TonyFar- Журнал, 27 фев 21

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021

108,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

690 ккал

Жир: 26,00г | Белк: 17,90г | Углев: 92,00г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: Brioche kanel Kaffebrenneriet 109g. подробнее ...

3074 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса