Olgazhop- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя Olgazhop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021

127,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

1855 ккал

Жир: 95,41г | Белк: 104,29г | Углев: 145,00г. Завтрак: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Рисовые оладьи. Обед: Рис Отварной, Говядина в духовке. Ужин: Простоквашино Кефир 3,2%. Перекус/Другое: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Мария Печенье, Миндаль Миндаль. подробнее ...

3667 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olgazhop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olgazhop- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

Olgazhop-Изменение Веса