amber.hali- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

1860 ккал

Жир: 90,75г | Белк: 82,44г | Углев: 194,14г. Завтрак: Good Hope Soy Milk, Future Life Smart Food. Обед: Kauai Asian Rainbow Bowl. Ужин: Fried Tofu , Albany Brown Bread, Illovo Maple Flavoured Syrup, Cocoa Powder, Good Hope Soy Milk. Перекус/Другое: Jungle Energy Bar Dark Chocolate, Bananas . подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса