H淋漓- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM16:20
#下午茶
#咖啡密斯朵
#堅果（20g）#藍莓（5g）

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

870 ккал

Жир: 35,46г | Белк: 50,32г | Углев: 66,45г. Обед: 維盛發南瓜籽, 日華好物輕烘培綜合巴西堅果, 日華好物特拉佛斯天然整顆藍莓乾, 瑞穗全脂鮮奶, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(大杯). Ужин: 無糖豆漿, 紅茶, 林鳳營低脂鮮乳, 蝦仁, 大陸妹, 干貝, 餛飩, 蝦丸, 透抽, 藜麥（煮熟）, 糙米飯. Перекус/Другое: 杜老爺超級曠世奇派酒釀黑櫻桃. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

好厲害 👍🏻 每天堅持一樣的餐

27 фев 21 написано членом: yin殷

yin 昨天吃戚風，沒有一樣啦！今太接近晚餐，所以吃堅果先壓腹，以前不知道，其實吃這樣會飽的，補好油又抗發炎，你可以試試。

27 фев 21 написано членом: H淋漓

我不行我不會飽😂 我食量大

27 фев 21 написано членом: yin殷

yin 也是啦！單吃這樣量少，你可以配點其他一起吃。

27 фев 21 написано членом: H淋漓


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса