Alfonsus Dwi Irawan- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя Alfonsus Dwi Irawan | < Предыдущая Запись |Следующий >

stock 3 hari.. yg depan aja ya ^^

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

2562 ккал

Жир: 71,53г | Белк: 121,76г | Углев: 373,14г. Завтрак: Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Dancow Fortigro Coklat. Обед: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg, Cooked Fish, Nasi Putih. Ужин: Bakmi GM Bakso, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Grilled Fish, Nasi Putih. Перекус/Другое: Mayasi Koro Koro Chili Flavor, Cimory Fresh Milk Chocolate, Dancow Fortigro Coklat, Peanut Butter, Banana, Quaker Instant Oatmeal. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Приседания - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alfonsus Dwi Irawan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alfonsus Dwi Irawan- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

Alfonsus Dwi Irawan-Изменение Веса