Katsiaryna00- Журнал, 27 фев 21

Завтрак.10:30
1) Творог 5% 106гр
2) Голубика 50гр
3) Голубая гранола 21гр
4) Кофе молотый
5) Молоко соевое 101гр

Итого: 272ккал

---

2268 ккал

Жир: 88,07г | Белк: 94,79г | Углев: 249,49г.   Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Соевое Молоко Original, Granola Lab Гранола Ореховая, Голубика, Простоквашино Творог 5%. Обед: Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Barilla Макароны Отварные Альденте Tortiglioni, Яблоко. Ужин: Багет, Вино Сухое, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Виноград, Манго, Греческий Салат. Перекус/Другое: Сыр БРИ Roi Du Chateau, Фундук Фундук, Яблоко, Alpro Соевое Молоко Original, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. подробнее ...