jk.kookie- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя jk.kookie | < Предыдущая Запись |Следующий >

awalnya mau buat tortila wrap, tapi karena tortila nya lupa beli jadi nya buat salad aja hihi. tortila nya aku ganti dengan toast (roti gandum). totalnya 460 kalori😋

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

329 ккал

Жир: 13,21г | Белк: 31,33г | Углев: 20,50г. Завтрак: Ikan Tuna Panggang, Tropical Minyak Goreng, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Nasi Merah. Обед: Tomat Merah. подробнее ...

47 Сторонников Поддержка

Комментария

Resep kak

27 фев 21 написано членом: maukurus134340

resep ka

27 фев 21 написано членом: dummy232

resep nya dong kak

27 фев 21 написано членом: tiaameliaa

resepnya kk

27 фев 21 написано членом: nilaagustia

Hai semua maaf baru cek fs lagi huhu, nih bahannya yaa: Selada 50gr, daging dada ayam panggang (65 gr, marinasi saus tiram 5gr, lada, kaldu jamur), Maestro thousand island salad dressing (30gr), tomat merah (60gr), jagung kuning rebus (35gr), telur rebus (55gr), mentimun (30gr, ini optional ya), sari roti tawar gandum (1 slices, di panggang), bawang bombay (25gr, di oseng sampe layu tanpa minyak ya). Abis itu campur deh semuanya hihi, tbh ini enak bangetttt bangett. semoga kalian juga suka ya🥺💛

27 фев 21 написано членом: jk.kookie

menu andalanku juga ini 😍 enak, simple, seger, kenyang, jumlah kalori dikit eh yg bikin banyak mayonaisenya tapi tetep amanlah buat harian. hihi

28 фев 21 написано членом: @dietdefkal

28 фев 21 написано членом: rizkyputri123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jk.kookie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jk.kookie- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

jk.kookie-Изменение Веса