Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
22 фев 14
bcbickford- Журнал, 22 фев 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2014
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2014:
2029 ккал
Жир: 76,36г | Белк: 123,30г | Углев: 235,36г.
Завтрак:
Banana, Berryhill Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt), L'oven Fresh Oat Bran Bread.
Обед:
Pepsi Pepsi, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Hand-Tossed Style Pizza.
Ужин:
Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Designer Whey Strawberry Protein Powder.
Перекус/Другое:
Supreme Protein Carb Conscious Peanut Butter Crunch (Large), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Publix Gala Apple (Medium).
подробнее ...
2309 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю