umandasun- Журнал, 26 фев 21

Параметры Пользователя umandasun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2021

56,7 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2021:

2050 ккал

Жир: 60,25г | Белк: 65,81г | Углев: 246,91г. Завтрак: Kale, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Onions, Fried Egg, Franz English Muffin, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Coffee. Обед: Hunt's Bold BBQ Sauce, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Kale, Cabbage, Trader Joe's Green Onions, Quinoa (Cooked), Grapefruit. Ужин: Cheese Pizza with Vegetables. Перекус/Другое: Crumbs Mini Cupcake, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Vodka, Truly Spiked & Sparkling. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 13 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

umandasun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

umandasun- Журнал, 26 фев 21

Оставить свой Комментарий

umandasun-Изменение Веса