Ummya- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя Ummya | < Предыдущая Запись |Следующий >

kmrn mlm makan donutttttt,

63,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1537 ккал

Жир: 44,85г | Белк: 95,43г | Углев: 191,51г. Обед: Sambal Goreng, Garam, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Kecambah. Ужин: Kubis, Telur, Dada Ayam, Nasi Putih. Перекус/Другое: Rempeyek, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Apel. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ummya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ummya- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

Ummya-Изменение Веса