Andrelorinho- Журнал, 26 фев 21

Параметры Пользователя Andrelorinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2021

81,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2021:

985 ккал

Жир: 13,48г | Белк: 64,89г | Углев: 150,35г. Обед: Clight Suco, Clight Suco, Seara Linguiça Toscana, Batata Doce, Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco. Ужин: Arroz Branco (Longo, Cozido), Tomates Vermelhos, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata Doce. Перекус/Другое: Café com Açúcar. подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andrelorinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andrelorinho- Журнал, 26 фев 21

Оставить свой Комментарий

Andrelorinho-Изменение Веса