King in the North- Журнал, 22 фев 14

Параметры Пользователя King in the North | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2014

120,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2014:

3406 ккал

Жир: 123,52г | Белк: 129,61г | Углев: 374,43г. Завтрак: Butter, Bagel. Обед: Ginger (Ground), Lime, Great Value Collard Greens, Broccoli, Celery, Cucumber (with Peel). Ужин: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Beck's Beer (Pilsner), Onion Rings (Breaded and Fried), Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. подробнее ...

3940 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

King in the North-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

King in the North- Журнал, 22 фев 14

Оставить свой Комментарий

King in the North-Изменение Веса