greisy de bona- Журнал, 26 фев 21

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2021

53,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2021:

1128 ккал

Жир: 39,18г | Белк: 96,98г | Углев: 89,17г. Завтрак: Relva Verde Psyllium, Filé de Frango Grelhado, Quaker Farinha de Aveia, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo. Обед: LAR Polenta Palito, Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Barion Casquinha de Sorvete, Kefir de Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Darkness Barra de Proteína. подробнее ...

248 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю