Josi_Ro- Журнал, 26 фев 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2021

82,2 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2021:

786 ккал

Жир: 37,14г | Белк: 62,69г | Углев: 50,16г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Kero Coco Água de Coco (200ml), Café. Обед: Nestlé Creme de Leite, Molho de Tomate, Peito de Frango, Mangas, Alface de Folha Verde. Ужин: Torresmo, Do Serro Queijo Colonial, Ovo. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 26 фев 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса