ian pera- Журнал, 26 фев 21

Параметры Пользователя ian pera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2021

51,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2021:

768 ккал

Жир: 31,14г | Белк: 83,22г | Углев: 33,30г. Завтрак: Telur Rebus, Telur Bebek. Обед: Kangkung, Alfamart Daun Pepaya, Ikan Teri, Nasi Putih. Ужин: Dada Ayam, Sate Padang. Перекус/Другое: Cheetos Cheetos. подробнее ...

1314 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian pera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian pera- Журнал, 26 фев 21

Оставить свой Комментарий

ian pera-Изменение Веса