may181876- Журнал, 26 фев 21

Параметры Пользователя may181876 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2021

53,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2021:

1767 ккал

Жир: 48,62г | Белк: 80,36г | Углев: 212,38г. Завтрак: 芭樂, 7-11 削皮富士蘋果袋, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Обед: Costco 杏仁豆腐, 茶（加糖）, Haloa poke 好身材poke（+生菜）. Ужин: 西米布丁, 吉拿棒, 西班牙海鮮飯, 西北爆濃起司球, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加洋蔥，胡椒，番茄及蘑菇）. Перекус/Другое: 口福不淺能量蛋白餅乾-花生, 7-11 削皮富士蘋果袋, 芭樂. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

may181876-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

may181876- Журнал, 26 фев 21

Оставить свой Комментарий

may181876-Изменение Веса