Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
duinatha
Журнал
26 фев 21
duinatha- Журнал, 26 фев 21
Параметры Пользователя duinatha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2021
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 февраля 2021:
1244 ккал
Жир: 46,17г | Белк: 102,36г | Углев: 113,15г.
Завтрак:
Vegetable Salad (Tossed Without Dressing, with Cheese and Egg) , Boiled Egg, Nasi Putih.
Обед:
Fried Battered Catfish, Cooked Egg White, Kem Chicks Sayur Toge, Alfamart Nasi Merah.
Ужин:
Del Monte Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Shirataki Mie Shirataki.
Перекус/Другое:
Brownie, Fitbar Fitbar Nuts Delight.
подробнее ...
1539 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
duinatha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю