Totalmente frustrada com esse resultado.
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70,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 10,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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949 ккал
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Жир: 33,89г | Белк: 43,02г | Углев: 87,60г.
Завтрак: Perdigão Mortadela sem Cubos de Gordura, Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Copacol Linguiça de Frango , Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Ужин: Tirolez Catupiry, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo, Tomates, Couve-de-Folhas, Repolho Verde Cozido. Перекус/Другое: Askov Vodka, Melão, Mamão Formosa. подробнее ...
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Потеряно 0,4 кг за Неделю
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Комментария
se acalme. vc pode estar ganhando massa muscular e aí o peso não muda muito mesmo. é melhor testar nas roupas
25 фев 21 написано членом: cibelli_3015
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qualquer grama perdida já é um bom reaultado. Melhor ter perdido isso do que não ter feito nada por vc.
25 фев 21 написано членом: C@myJR
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Verdade, Cibelli. Pode ser isso.
25 фев 21 написано членом: Tiago Santan@
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não fique né balança e sim medida
tá certo q os olhos querem ver números na menos na balança
eu só peso vez ou outro senão a gente fica na neura
estou percebendo mais nas roupas do que na balança
25 фев 21 написано членом: giselekebf
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Como assim amiga ? Não ganhando já está ótimo não tente apressar o resultado o processo é lento mesmo ..
25 фев 21 написано членом: Rafaelaanap
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não fique triste
é progresso eliminar
tbm estou nessa caminhada
tmj 💪 💪
25 фев 21 написано членом: Pel@
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não desista eu não tô nem.pesando de medo kkkkk .mais o pior é abandona ai a gente explode.
25 фев 21 написано членом: silmaradeoliveira.so
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imagina qnd entrar em plato entao como vai ficar kkkkk
25 фев 21 написано членом: LeoCgCgCg
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normal é só continuar eu em janeiro ganhei 1Kg agora perdi de novo já são 5Kg perdidos no total
25 фев 21 написано членом: Atos Bodybuilder
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Não fica assim, eu perdi só 400 gramas na última pesagem
25 фев 21 написано членом: foco80
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Vcs me confortaram, brigada ❣
25 фев 21 написано членом: Mari Purga
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Sei que essa é uma sensação de você com você mesma, e por mais que falemos que isso é normal, que não precisa ficar frustrada, é algo que independe da nossa vontade. Entretanto, a melhor forma de inibir esse sentimento é substituindo-o por outro, sendo assim, recomendo fortemente acompanhar as medidas junto com o peso, dessa forma se a balança te decepcionar, a fita métrica será uma ótima amiga. 😊
25 фев 21 написано членом: raphael marcelino
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Mulher! Tenha calma e não se cobre tanto!!! Você já tirou suas medidas? Peso é muito relativo... muitas coisas podem influenciar.. até mesmo o horário que você está se pesando!
25 фев 21 написано членом: julysor
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as vezes o corpo da gente percebe ué estamos consumindo menos e por medo de não termos energia suficiente eles retém tudo que comemos pra ficar com mais energia, nossa dá um sonooooo incluso. Eu só começo a perder 2 semanas depois que começo a controlar o que como. É normal. Nosso corpo é mais inteligente que a gente, daí é a disciplina que vence. vai funcionar. Calma
25 фев 21 написано членом: Virna Brilhante
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Tem semana que perco 300gr, e tá tudo bem. Tudo no tempo certo. O importante é não desistir 💛🤞🏻🍓
26 фев 21 написано членом: jan4ina_
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tenho lido em muitos lugares diferentes que emagrecimento lento é muito melhor pro metabolismo, impedindo ganhar o peso de volta logo após a dieta
26 фев 21 написано членом: bauerpontes
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não se fruste, qualquer baixa é válida. Antes para baixo que para cima, siga em frente que os resultados virão.
Essa semana eu fiquei no zero a zero, vms melhorar.
26 фев 21 написано членом: lucimara77moraes
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Está excelente!!! 0,7 por semana são 3kg em um mês. Parabéns!!!!
26 фев 21 написано членом: Reinaldo_o
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amiga de grão em grão a galinha enche o papo, eh de 1 real e 1 real que pessoa fica milionária, cada eliminação de gordura eh um progresso, vc tá 700 gramas mais perto do seu objetivo
26 фев 21 написано членом: ●~《SraPeperone》~●
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Eu fico bem assim também... os ponteiros não mudam!🥺🥺 comecei a luta há 2 semanas... e na balança foram eliminados apenas 0,6 kg... estou aqui resistindo pra não desistir, pois preciso melhorar minha taxa glicêmica que está alta...força....
26 фев 21 написано членом: Claudia A Oliveira
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Mari Purga-Изменение Веса
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