Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gchris10s
Журнал
25 фев 21
gchris10s- Журнал, 25 фев 21
Параметры Пользователя gchris10s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yay! I lost some weight. A little but a least it’s better than no lost or gaining weight. I am so happy that the new Elliptical Machine my husband bought me is helping because I push myself through the daily pains and fatigue. I run 10 to 12 miles a day then I do an intense stretching workout yoga/Pilates. I finally am seeing results. Oh, my ankles healed but then I re-injured it somehow this week. I think it was when I was dancing 💃 because I remember twisting my right ankle. The Elliptical Machine, I noticed works my buttocks, glutes, calfs, and hips. After the workout I am so sore in those areas but my ankles are fine. ❤️
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2021:
334 ккал
Жир: 10,23г | Белк: 11,48г | Углев: 48,20г.
Завтрак:
Kodiak Cakes Buttermilk & Maple Flapjack on The Go, Organic Honey, McCormick Ground Cinnamon, GrapeOla Grape Seed Oil, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) .
подробнее ...
7073 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Excellent start! Let's go!
25 фев 21 написано членом:
jimmiepop
Thanks everyone! I appreciate your support 🌹❤️.
25 фев 21 написано членом:
gchris10s
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gchris10s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю