647331- Журнал, 25 фев 21

Параметры Пользователя 647331 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Рацион на сегодня) несколько дней перебирала с жирами, недобирала углеводов...сегодня решила "восстановить" процентное соотношение))

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2021:

1289 ккал

Жир: 37,91г | Белк: 80,65г | Углев: 159,77г. Завтрак: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ашан Молоко Топленое, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Обед: Моя Цена Горошек Зелёный , Рот Фронт Батончики, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Ашан Сыр Чечил-Спагетти, Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Гречка 21.02, Котлеты кур. 21.02. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Брест Литовск Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вязанка Ветчина Столичная, Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом. подробнее ...

565 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 65+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥

25 фев 21 написано членом: gugftkk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

647331-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

647331- Журнал, 25 фев 21

Оставить свой Комментарий

647331-Изменение Веса