taiara.- Журнал, 25 фев 21

Параметры Пользователя taiara. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje faz 1 mês que me propus a emagrecer, e junto resgatar minha qualidade de vida. Hoje estou menos radical do que no começo, mais calma, paciente e bem menos ansiosa. Acho que o mais importante é dar o primeiro passo e buscar sempre o melhor, aprender a descansar quando cansada e não a desistir. Força a todos!

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2021:

795 ккал

Жир: 39,49г | Белк: 64,14г | Углев: 45,74г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Patê de Frango, Pão Francês sem Miolo. Обед: Hortifruti Repolho Branco Cru, Contra-filé Grelhado. Ужин: Contra-filé, Chuchu Cozido. Перекус/Другое: Bolo de Cenoura Low Carb, Mamão. подробнее ...

806 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taiara.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taiara.- Журнал, 25 фев 21

Оставить свой Комментарий

taiara.-Изменение Веса