Pilithron- Журнал, 21 фев 21

Параметры Пользователя Pilithron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2021:

970 ккал

Жир: 27,01г | Белк: 46,15г | Углев: 135,93г. Завтрак: Fargo Pan Salvado Plus. Обед: Pasta de Tomate, Queso Parmesano (Rallado), Kale, Lucchetti Spaghetti, Empanada de Pollo. Ужин: Queso Parmesano (Duro), Azúcar, Ciudad del Lago Ravioles de Pollo y Verdura. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Пресс - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pilithron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pilithron- Журнал, 21 фев 21

Оставить свой Комментарий

Pilithron-Изменение Веса