Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
25 фев 21
melissaknight- Журнал, 25 фев 21
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2021
59,0 кг
Потеряно до сих пор:
26,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2021:
1251 ккал
Жир: 46,44г | Белк: 74,80г | Углев: 137,12г.
Завтрак:
Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Spectrum Chia Seeds, Quaker Old Fashioned Oats, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry.
Обед:
Great Value Pepper Jack Cheese, Publix Carrot Sticks, StarKist Foods Tuna Creations Jalapeno.
Ужин:
Wildwood Baked Tofu Teriyaki, Stop & Shop Baby Carrots, Palmini Hearts of Palm Linguine, Rao's Homemade Marinara Sauce.
Перекус/Другое:
Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Berries, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Grapes.
подробнее ...
1808 ккал
Упражнение:
HIIT - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю