charityadams- Журнал, 19 янв 11

Параметры Пользователя charityadams | < Предыдущая Запись |Следующий >

excercise and portion control. stay motivAted

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2011:

1553 ккал

Жир: 65,77г | Белк: 44,06г | Углев: 220,71г. Завтрак: 100% Low Sodium Vegetable Juice (5.5 oz), Better Start High Fiber English Muffin, LiveActive Natural Raspberry Peach. Обед: Ranch Dressing, Baby Carrots. Ужин: Enchilada with Cheese and Beef. Перекус/Другое: Crunchy Granola Bars - Maple Brown Sugar, hershey kisses, Wavy Original Potato Chips, Clementine. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 10 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 32 минуты, Отдыхать - 12 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

charityadams-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

charityadams- Журнал, 19 янв 11

Оставить свой Комментарий

charityadams-Изменение Веса