Sandymmv- Журнал, 21 фев 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2014

92,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2014:

1217 ккал

Жир: 57,36г | Белк: 66,61г | Углев: 102,78г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Обед: Pan Blanco, Danone Yoghourt Griego, Azucarera Azúcar Blanco, Caladero Merluza en Salsa Verde. Ужин: Azucarera Azúcar Blanco, Danone Yoghourt Griego, Pan Blanco, Caladero Merluza en Salsa Verde. Перекус/Другое: Pascual Batido de Chocolate, Dolce Gusto Cortado, Azucarera Azúcar Blanco. подробнее ...

3373 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа, Стоять - 3 часа, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 21 фев 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса