Gaikins- Журнал, 25 фев 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2021

96,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2021:

1965 ккал

Жир: 89,74г | Белк: 134,76г | Углев: 157,05г. Завтрак: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Белый Хлеб, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Обед: Сахар, Хлеб Дарницкий, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасолевый Суп, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. Ужин: Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Свинина, Корейка, Только Мясо, Жареная. Перекус/Другое: Миндаль, Молоко, Сахар. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 25 фев 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса