Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FreDemarch
Журнал
18 фев 21
FreDemarch- Журнал, 18 фев 21
Параметры Пользователя FreDemarch
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2021:
1215 ккал
Жир: 46,62г | Белк: 72,34г | Углев: 131,16г.
Завтрак:
Café, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Sadia Blanquet de Peru (20g), Tirol Queijo Mussarela (18g).
Обед:
Tui Alimentos Granola Salgada, Friboi Carne Moida, Vagem Cozida, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Cenouras, Cuscuz (Cozido).
Ужин:
Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tapioca.
Перекус/Другое:
Mel, Banana da Terra.
подробнее ...
3291 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
40 Сторонников
Поддержка
Комментария
ualll 👏👏👏
24 фев 21 написано членом:
paolacristinavsouza
parabéns
24 фев 21 написано членом:
BetSP75
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FreDemarch-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю