JovialJ- Журнал, 20 фев 14

OK. Back on track with exercise. Went for a walk with my DH and did 3.5 miles in an hour. I feel good about this and the company is great. :) J

---

910 ккал

Жир: 34,53г | Белк: 52,96г | Углев: 108,65г.   Завтрак: Butter (Salted), San-J Soy Sauce Tamari, Bean Sprouts, Cabbage, Onions, Egg, Lemon. Обед: Licorice, Peanut Butter, Pink Lady Apples. Ужин: Licorice, Rosarita Fat Free Refried Beans, Sweet Pickle Relish, Five Guys French's Yellow Mustard, Ketchup, Applegate Farms Natural Beef Hot Dogs. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...