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ce matin running 24mn ,4.27km, 253 cal
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55,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1492 ккал
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Жир: 51,69г | Белк: 73,19г | Углев: 163,91г.
Завтрак: Nespresso Café, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Kiwi. Обед: Vin Chardonnay, Jacquet Pain Croque Monsieur, Jambon Frais, La Vache qui rit Toastinette Pour Croque Monsieur Nature, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Ужин: Ananas, Miel, Bjorg Muesli aux Fruits, Carrefour Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Jambon Frais, Lidl Cancoillotte, Carrefour Bio Galette de Maïs. подробнее ...
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1524 ккал
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Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 16 часа и 6 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...
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постоянный вес
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 Комментария
Salut camping je te remercie pour tes conseils moi ça va avec le soleil je reprends des activités style jardinage bricolage je suis dans mon élément avec ce beau temps bonne journée à toi et profite bien si tu es en vacances
25 фев 21 написано членом: danath 81
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Bin on ai rentré et du coup aujourd'hui pas eu l temps de courir ,on verra demain bonne soirée 😉🙋♀️
25 фев 21 написано членом: campingcar38
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Bravo pour ton temps !! 🌹🌹🌹
25 фев 21 написано членом: mann21000
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Mann s était hier aujourd'hui j n'ai pas pu courir 😡😟on ai rentré de vacances, plein d chose a faire,🥴🤪 demain je remet sa, mai l'appli aujourd'hui n fonctionne pas très bien.j t dirait demain comment ça sait passer, si s était pas trop difficile, bonne soirée 😉
25 фев 21 написано членом: campingcar38
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Merci... bonne soirée à toi aussi 🌹🌹🌹
25 фев 21 написано членом: mann21000
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25 фев 21 написано членом: campingcar38
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WoW bravo pour ton parcours 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
25 фев 21 написано членом: dayanelaws
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campingcar38-Изменение Веса
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