Mammamia che attrezzatura!
24 фев 21 написано членом: MartinaMor
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24 фев 21 написано членом: ValentinaGym94
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Si vale , questa è stata fortuna. Ma fino a settimana scorsa era molto difficile allenarsi a 0 gradi! Oggi è stato il paradiso 😍☀️
24 фев 21 написано членом: Maggiemagda
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Che spettacolo dajeeeee 💪🏼💪🏼
24 фев 21 написано членом: Cesa 4
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Un appunto, quando scendi il peso dove lo senti? Sembra che i talloni non siano ben piantati a terra
24 фев 21 написано членом: ValentinaGym94
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Potrebbero essere pure le scarpe 🤷🏻♀️
24 фев 21 написано членом: ValentinaGym94
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No Vale sono appoggiati, son le scarpe più larghe di due numeri... vedi l’avanzo dietro??? Le altre sono a lavare 😅
24 фев 21 написано членом: Maggiemagda
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24 фев 21 написано членом: Cinzia@80
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Direi alla grande. Solo un piccolo appunto, se la memoria non mi inganna si considera una corretta esecuzione quando, piegando le ginocchia queste non vanno oltre la pinta dei piedi.
Ricordo male?
24 фев 21 написано членом: agostino082
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Dici Ago? Non è che mi sbilancio? Comunque è un frame di un video ed è difficile cogliere il momento giusto
24 фев 21 написано членом: Maggiemagda
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Maggi capisco. Pero prendi con le pinze le mie parole. Come detto “se la memoria non mi inganna”. Però aspetto il parere di qualcuno piu esperto.
Intanto ho provato a fare qualche squat e ho notato che non perdo la linea della schiena nemmeno andando sotto il parallelo. Evidentemente fare squat a corpo libero mi dona un pizzico di equilibrio in più rispetto al peso che stabilizza di suo 🤔
24 фев 21 написано членом: agostino082
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Si sentiamo se qualcuno può darmi la sua opinione! Purtroppo , senza specchi, alle volte è difficile controllarsi, per questo faccio i video e, dopo averli riguardato,cerco di sistemare la postura ...
24 фев 21 написано членом: Maggiemagda
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Maggie io mi limito a dirti che sembri troppo sbilanciata il avanti....
24 фев 21 написано членом: Cinzia@80
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Ti capisco perfettamente. Io mi alleno nel ripostiglio che è notoriamente pieno di specchi, si sa. Se non ci fossero i video sarei inguaiato 😂
24 фев 21 написано членом: agostino082
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Il mento è rivolto verso il basso....
24 фев 21 написано членом: Cinzia@80
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Che bello avere questa attrezzatura!! Bravissima!!
No la storia delle ginocchia che non devono andare oltre la punta del piede è un falso mito. Assolutamente!
Dal fermo immagine sembri sbilanciata sulle punte ma come hai detto forse sono le scarpe più grandi.
24 фев 21 написано членом: Mel87Mel
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Grazie mille per il chiarimento Mel 🤗 Lo avevo letto in diverse parti con altrettante smentite. A un certo punto non sai piu cosa credere 🤷🏻♂️
24 фев 21 написано членом: agostino082
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Infatti ora noto lo spazietto 🤦♀️ 😂 per via della larghezza, l'importante è non caricare tutto il peso sulle ginocchia 👌
24 фев 21 написано членом: ValentinaGym94
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Ago pensa solo chi ha le leve lunghe, se davvero fosse così non potrebbe fare squat!
24 фев 21 написано членом: Mel87Mel
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Hai ragione Mel. Sarà che con le mie gambette non mi sono mai posto il problema 🤣🤣🤣
24 фев 21 написано членом: agostino082
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