rahmadaniiu- Журнал, 24 фев 21

Параметры Пользователя rahmadaniiu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2021

59,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2021:

1099 ккал

Жир: 58,90г | Белк: 47,79г | Углев: 136,32г. Завтрак: Madu, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rendang, Pisang. Обед: Pisang, Kembang Kol, Wortel, Rendang, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Ужин: Gado Gado. Перекус/Другое: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Jeruk, Meranti Bolu Gulung. подробнее ...

1567 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 19 часа и 10 минуты, Спать - 3 часа и 32 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rahmadaniiu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rahmadaniiu- Журнал, 24 фев 21

Оставить свой Комментарий

rahmadaniiu-Изменение Веса