Lu Breginski- Журнал, 20 фев 14

Параметры Пользователя Lu Breginski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2014

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2014:

1952 ккал

Жир: 55,85г | Белк: 87,15г | Углев: 146,53г. Завтрак: Royal Fermento em Pó Químico, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Danubio Requeijão Zero, Ovo Cozido, Café (Expresso Infusão). Обед: Danubio Requeijão Zero, Cebolas, Alho, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Ужин: Hambúrguer no Pão, Heineken Cerveja Heineken, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). Перекус/Другое: Thabrulai Pão Integral Linhaça, Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light. подробнее ...

1613 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lu Breginski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lu Breginski- Журнал, 20 фев 14

Оставить свой Комментарий

Lu Breginski-Изменение Веса