_Nastya^- Журнал, 24 фев 21

Доброе утро🌞 Вот мой завтрак)
С сегодняшнего дня начинаю постепенно убирать из рациона сладости, поэтому есть их буду только утром)))
Приятного аппетита всем и хорошего дня🐥

---

1685 ккал

Жир: 74,63г | Белк: 83,74г | Углев: 170,03г.   Завтрак: Яблоко Желтое, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Овсяная Каша на Воде. Обед: Уха из Семги, Магнит Банан, Tatis Арахисовая Паста 28, Покровский Хлеб Athletic Active. Ужин: Heinz Сырный Соус, Janarat Имам Баялды, Гречневая Каша, Самбери Сельдь Горячего Копчения. Перекус/Другое: Tatis Арахисовая Паста 28, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. подробнее ...