suigeneris86- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя suigeneris86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021

88,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

995 ккал

Жир: 41,81г | Белк: 58,16г | Углев: 101,38г. Завтрак: Alpura Leche Deslactosada Light, Café, Bimbo Pan Cero Cero, Crema de Cacahuate. Обед: Pico de Gallo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Papa Cocida, SuKarne Arrachera Marinada. Перекус/Другое: Doritos Flamin Hot. подробнее ...

861 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 28 минуты, Танцевать (Кадриль) - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Велотренажёр - 35 минуты, Google Fit - 22 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suigeneris86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suigeneris86- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

suigeneris86-Изменение Веса