Suprа- Журнал, 20 фев 14

Параметры Пользователя Suprа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2014

73,3 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2014:

526 ккал

Жир: 4,62г | Белк: 79,12г | Углев: 45,19г. Завтрак: Савушкин Хуторок Творог 1%, Dr. Oetker Желе со Вкусом Dr. Oetker, Кофе с Молоком, Клубника. Обед: Кофе, Dr. Oetker Желе со Вкусом Dr. Oetker, Клубника, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры Черри. Ужин: Чай, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Dr. Oetker Желе со Вкусом Dr. Oetker, Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suprа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suprа- Журнал, 20 фев 14

Оставить свой Комментарий

Suprа-Изменение Веса