saglıklıbeslenecegim🥳- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя saglıklıbeslenecegim🥳 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Akşamıda 175 grm içli köfte ve 345 grm karnıbahar kızartması yiyerek günü 18:00 da 1.517 kalori alarak kapatiyorum bakalım yarın vücüt ne tepki vercek 🙄akşam yemeği yemicektim aslında aç değildim ama 600 kaloride kalmıyım diye 1.517 le tamamladım sonradan dank dedi 😂az aldığım

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

1519 ккал

Жир: 91,91г | Белк: 55,80г | Углев: 130,78г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir, Siyah Zeytin. Обед: Yeşil Çay, Muz, Karpuz, Ceviz. Ужин: İçli Köfte, Karnabahar Kızartması. Перекус/Другое: Yeşil Çay. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

5 tane de bana at suya 😬😅😅 afiyet 👍

23 фев 21 написано членом: toprak1111

🙈valla geçen günden kalmaydı toprak buzluğa atmıştık 20 tane fln kalmıştı 😅3 adet yedim tşk ederim 😊

23 фев 21 написано членом: saglıklıbeslenecegim🥳

Anladım kalmadı😢😅 neyse şifa olsun sporda erit me olsun 😅

23 фев 21 написано членом: toprak1111

😂😂 üzülme toprak bidahaki sefere ayırırım payını 😅ayıp ettin 🤣

23 фев 21 написано членом: saglıklıbeslenecegim🥳

afiyet olsun

23 фев 21 написано членом: Ramona'nın Dünyası

Tşk ederim fatmacım ☺️😊🤗❤️

23 фев 21 написано членом: saglıklıbeslenecegim🥳

Eyvallah 🙌 hadi bakalım 😅

23 фев 21 написано членом: toprak1111

🙏🏻🙏🏻😊😊

23 фев 21 написано членом: saglıklıbeslenecegim🥳


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saglıklıbeslenecegim🥳-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saglıklıbeslenecegim🥳- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

saglıklıbeslenecegim🥳-Изменение Веса