danishred- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Luch time

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

1683 ккал

Жир: 70,16г | Белк: 36,35г | Углев: 229,77г. Завтрак: Sainsbury's Custard Cream, Coffee with Sugar, Greggs Caramel Doughnut. Обед: Spaghetti, Pesto Sauce, Yellow Sweet Corn , Carrots , Courgette. Ужин: Oats , Milbona Low Fat Apricot Yogurt. Перекус/Другое: Kit Kat Kit Kat, Greggs White Chocolate Cookie. подробнее ...

1509 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Чтение - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Учеба - 1 час, Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса