Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021
|
48 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1547 ккал
|
Жир: 54,24г | Белк: 83,09г | Углев: 182,16г.
Завтрак: Рогачев Сыр Раубичский, Белый Хлеб, Приволжский Масло Сливочное, Романов Луг Масло Сливочное Шоколадное, Каша Пшенная на Воде и Молоке, Шарлотка из Цельнозерновой и Овсяной Муки, Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Tess Чай Чёрный. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Овощной (Капуста, Морковь, Огурец, Помидор) с Заправкой, Макфа Вареные Макароны, Котлеты Куриные Жареные. Ужин: Рогачев Сгущенка, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Tess Чай Чёрный, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Северная Долина Сметана 15%, Суп Куриный с Чечевицей. Перекус/Другое: Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 55%, Просто Мёд, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, SPAR Ряженка 3,2%, Приволжский Кефир 2,5%, Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Гармония с Природой Творог Обезжиренный , Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
