carol.gt- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя carol.gt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

1803 ккал

Жир: 75,94г | Белк: 108,13г | Углев: 189,96г. Завтрак: Mãe Terra Semente de Linhaça, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Vitalin Farinha de Quinoa, Sadia Peito de Frango Sabor Defumado Light , Queijo Fresco, Tirolez Requeijão Cremoso, Tomates, Dolce Gusto Caffe Buongiorno. Обед: Manteiga (com Sal), Tofu Duro, Sopa de Miso, Pescada, Batata Doce, Cebolas, Abobrinha Cozida, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Banana Nanica, Iogurte Natural (Leite Integral), Ameixas, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Melancia. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Преподавание - 1 час, Балет - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carol.gt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carol.gt- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

carol.gt-Изменение Веса