Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alasneaux
Журнал
23 фев 21
alasneaux- Журнал, 23 фев 21
Параметры Пользователя alasneaux
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2021:
1115 ккал
Жир: 62,66г | Белк: 96,28г | Углев: 39,56г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Alface Americana.
Ужин:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem.
Перекус/Другое:
Café, Peras.
подробнее ...
2150 ккал
Упражнение:
Аэробика - 16 минуты, Отдыхать - 16 часа и 13 минуты, Спать - 7 часа и 31 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alasneaux-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю