puzatkoanastasia- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя puzatkoanastasia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021

60,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

839 ккал

Жир: 44,49г | Белк: 46,23г | Углев: 67,67г. Обед: Гречка Отварная, Минтай Запечённый, Приготовленная Брокколи (без Жира), Оливковое Масло, Лук, Помидоры. Ужин: Pringles Чипсы, Борщ с Говядиной, Колбаса Варено-Копченая. Перекус/Другое: Чай, Milky Way Шоколадный Батончик, Колбаса Варено-Копченая, Беловежский Гостинец Ветчина Деликатесная, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные. подробнее ...

440 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puzatkoanastasia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puzatkoanastasia- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

puzatkoanastasia-Изменение Веса