Milatusia- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя Milatusia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Предлагаю запустить флешмоб) Нужно просто выложить свой график в разделе "вес" и всё :) Думаю, всем интересно будет посмотреть, это что-то вроде мотивации.
За 4 месяца -7 кг.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

1398 ккал

Жир: 56,26г | Белк: 45,47г | Углев: 162,54г. Завтрак: Liebendorf Сыр Эдам, Хлеб, Сахар, Чай. Обед: Куриное Филе в Сметане, Заварной Крем, Плов с Курицей. Ужин: Яблоко, Черкизово Колбаса Докторская, Хлеб. Перекус/Другое: Усладов Тирамису, Грецкие Орехи. подробнее ...

1534 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Круговая Тренировка - 15 минуты, Чтение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Мытье посуды - 10 минуты. подробнее ...

30 Сторонников Поддержка

Комментария

БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ❗❗❗ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? 🤩 Приглашаем Вас в обучающий чат по правильному питанию 😉 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного! ✅ Мы учим основам ПП 🥑🥦🥬 ✅ Делимся рецептами ПП ✅ Расскажем также об альтернативном питании, тем кому некогда или лень готовить ✅ Худеем коллективно, без изнурительных диет и голодовок, едим и стройнеем правильно питаясь 🥗🥞 Хотите к нам? Пиши в Вайбер "+" ☎: 8 908 785 80 31

23 фев 21 написано членом: hhcxgnnz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milatusia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milatusia- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

Milatusia-Изменение Веса